Como é feito o tratamento não cirúrgico da rotura de menisco?
- Compressa com gelo;
- Medicamentos anti-inflamatórios;
- Repouso;
- Uso de muletas em alguns casos; e
- Fisioterapia.
Seu tratamento de fisioterapia terá como objetivo:
- Reduzir a dor e a inflamação;
- Normalizar a amplitude articular;
- Fortalecer o joelho: quadríceps (músculo anterior da coxa) e isquiotibiais (músculos posteriores da coxa);
- Fortalecer seu membro inferior: panturrilhas, quadril e pelve;
- Melhorar o alinhamento patelo-femoral;
- Normalizar os seus comprimentos musculares;
- Melhorar a sua propriocepção e equilíbrio;
- Melhorar a sua técnica e função, por exemplo, andar, correr, agachar, saltar e aterrissar;
- Minimizar sua chance de nova lesão.
As lesões meniscais são comumente associadas a outras lesões no joelho, que precisam ser tratadas em conjunto com a ruptura do menisco.
Quanto tempo leva para um menisco cicatrizar sem cirurgia?
A rotura meniscal geralmente levará de seis a oito semanas para cicatrizar completamente se a lesão estiver na zona vermelha. Como mencionado anteriormente, algumas roturas meniscais necessitarão de cirurgia.
É importante evitar atividades e exercícios que coloquem estresse excessivo no menisco e atrasem ainda mais sua recuperação. Em alguns casos, seu especialista de joelho pode aconselhá-lo a não colocar carga no joelho afetado. Nesse caso, muletas podem ser recomendadas. Cada caso precisa ser tratado individualmente pois as lesões não são as mesmas para todos os pacientes, então, seja guiado pelo seu especialista.
O Dr. Denys Aragão irá orientá-lo sobre a melhor forma de tratamento para seu caso.